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喝什么茶提神不犯困 提神茶有哪些

作者:admin丨发布时间:2019-06-10 05:27丨浏览次数 :

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  茶是很多人在日常生活中最为喜欢的饮品了,不同的茶对于我们的身体调理和滋补的功效是不一样的,在生活中我们也是可以喝一些茶来帮助很好的提神,那么喝什么茶提神不犯困?下面一起来看看吧。

  茉莉花茶的香味是非常独特的,我们在春季的时候饮用一些茉莉花茶能够帮助提神醒脑,而且也是可以去寒邪,很适合在春季饮用。 我们可以在水杯里面放入3克茉莉花茶,然后用90度左右的沸水进行冲泡,然后盖上盖子,可以避免香气散失。

  在春季的时候,我们容易春困,早上起来想懒床,白天容易犯困,经常打哈欠,我们在这个时候就是可以喝一些西洋参茶,可以帮助我们很好的赶走困意,我们可以反复冲泡,等到冲泡无味的时候,我们也是可以将西洋参嚼着吃,也是可以起到提神的作用。

  玫瑰是有很好的疏肝理气的作用,而佛手能理气和胃,这两者能够通气,黄芪是有很好的健脾补气的作用,可以补气,这三者搭配起来能够帮助很好的养肝护肝。 而且用法也是非常的简单的,我们可以将玫瑰3克、黄芪6克、佛手3克,进行冲泡就是可以了。

  我们在春困的时候饮用一些药茶也是不错的选择,可以很好的促进体力的恢复,大家可以试一试传统的枸杞红枣茶,能够很好的帮助调理身体,让我们有精气神。

  玫瑰花含有丰富的维生素,能够帮助很好的平衡内分泌,有不错的活血调经的作用,帮助调理脾胃和肝,能够改善体质,很好的帮助我们消除疲劳,很适合在春季饮用,大家可以在泡的时候搭配上两颗红枣。